メッセージの板挟みに注意を!!

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    お元気さまです。

     

     

    「経営者は変われる。」

    を証明する。

     

     

    経営者専門の

    経営計画コンサルタント

     

    の鈴木陽介です。

     

     

    昨日のこんな場面

     

     

    少し前に

    娘が

    子ども園で作ってくれた

     

    勤労感謝の日の

    プレゼント

     

     

    私に見せ

     

     

    2人(お父さんとお母さん)のために

    作ったんだよ〜(^^♪

     

     

    そのとき

    読書をしていた私

     

     

    娘を見ずに

     

     

    すごいね〜

    これ何の絵??(-ω-)/

    (心がこもっていない)

     

     

     

    アンパンマン〜

     

     

    絵をチラ見で

    上手だね〜

    (心は読書へ)

     

     

    ちょっと変かな

     

    私(ここでやっと娘と向き合い)

     

    アンパンマンって何色だっけ??

     

     

     

    茶色(;^ω^)笑

     

     

    ・・・

    (会話が続く)

     

     

    最近

    塗り絵テクニックが

    急上昇している娘です☆

     

     

     

    さて

     

    そんな出来事があり

    (あまり気に留めていなかったが)

     

     

    今日の朝読んだ本に

    たまたま

    こんなことが書いていた

     

     

    ダブルバインド

     

     

    という

    言葉を聞いたことがあるだろうか

     

     

    これは

    コミュニケーションに関する言葉で

     

    訳すと

     

    二重拘束(板挟み)

     

     

    分かりやすく言えば

     

    二つの矛盾した

    メッセージに板挟みになって

    悩むこと

     

     

    ダブルバインドは

    色々な場面で

    考えられるが

     

     

    例えば

     

     

    言葉から伝わるメッセージ

    言葉以外から伝わるメッセージが

     

    相反していること

     

     

    上記のエピソードで言えば

     

    私は娘に対して

    言葉では

     

     

    すごいね〜

    上手だね〜

     

     

    とは言っているものの

    心ここにあらずの状態

     

     

    顔もしぐさも

    全く

    褒めている雰囲気ではない

     

     

    それを

    娘は感じ取り

    ダブルバインドの状態

     

     

    恐らく

     

    いつもと反応が違う!

    何かダメだったかな・・・

     

     

    と混乱していた(はず)

     

     

    これは

     

    家庭でも

    職場でも良く起こることだ

     

    思い返してみると

    私は家庭で

    よくやっている

    (たまに妻に指摘される)

     

     

    帰りに買い物してきてくれる?

     

    (面倒だけど)

    「いいよ」

     

     

    職場でも

    こんなシーンはよくある

    (私のサラリーマン時代)

     

     

    この仕事お願いしていいですか??

     

    (今、手が一杯なんだけどな)

    「わ・わかりました・・・」

     

     

    この意味わかりました??

     

    (あまりわかっていないけど)

    「は・はい、大丈夫です」

     

     

    言葉では

    肯定しているが

     

     

    表情やしぐさでは

    全く違うものを

    伝えている

     

     

    逆の立場から見ると

     

    本音の部分が

    表情やしぐさから

    伝わってくる

     

     

    この矛盾

     

     

    後者の

     

    言葉以外から伝わるメッセージ

     

     

    これにこそ

     

    最大限注意を払うべきである

     

     

    これこそが本音

     

     

    必ず相手には伝わっている

     

     

    しっかりと

    娘と向き合わなかった私

     

    妻と向きあっていない私

     

    社員と向き合っていない私

     

    お客様、取引先様・・・

     

     

    全てに通じる

     

     

    大いに

    反省・・・

     

     

    というわけで

     

    私の

     

    「やらないことリスト」

     

    にいくつか加わった

     

     

    本を読みながら

    人と話さない

     

    夜、娘が寝るまでは

    自分の読書をしない

     

     

    当然だろ!!

     

     

    というツッコミが

    飛んできそうだが・・・

     

     

     

    ちなみに

     

    当社の

     

    経営計画書

     

    環境整備に関する方針

    礼儀作法にも

     

    人の話の聴き方

     

    として

    下記のように

    明記している

     

     

    必ず相手の目を見て聴く

    顔を上げて

    耳だけではなく

    目、口、顔、体全体で聴く

    ・・・

     

     

    まずは

    一番身近な家族から

     

     

    「人生、今日が初日」

     

     

    社長の最も重要な仕事は

    経営計画書を創り

    使い続けること

     

     

    ブログを読んでいただき

    ありがとうございます。

     

    社員を大切にしたい経営者様

    こちらよりお問い合わせください。

     

     

    参考になるものがあれば

    是非、行動へ

     

    そして、続行へ!!

     

     

    昨日の
     

    一日一感謝

    ・取引先様

     弊社にお越しいただき

     ありがとうございます。

     

    一日一愛家族

    ・娘のお迎え

    ・買い物

    ・家族で就寝

     

    一日一新(行動)

    ・読書×4冊

     

    一日一捨

    ・本のフセン整理


    読書がいくつものストーリーを作る

    0

      お元気さまです。

       

       

      「経営者は変われる。」

      を証明する。

       

       

      経営者専門の

      経営計画コンサルタント

       

      の鈴木陽介です。

       

       

      先生に

      可愛く髪を編んでもらった娘

       

      指の太い私には

      こんな芸当は

      できません(+_+)笑

       

       

       

      さて

       

       

      昨夜

       

      神奈川の

       

      いつも熱心な素晴らしい同志より

      こんなメールが届きました

       

       

      メールの題名

       

      新さんの本

       

       

      本文

       

      陽介さん


      お元気様です!


      〇〇です。

       

      色々葛藤の中

       

      新さんの

      「社長の教科書」と
      「最強のリーダー力     人は変われる」

      を購入。

       

      本日届きサラサラ読んで行く中で、

      涙がポロポロ。。。


      自責の思いと新たな熱い思いと、

      グシャグシャながら感動でいっぱい‼️

       

      私は変わる‼️
      変われる‼️

       

      即、行動に移して行きます!

      悩んだからこそ

      一言一言が心に染み入ります。

       

      12/12.楽しみにしています‼️

       

       

      今日のブログで

      紹介したかったので

      勝手に掲載させていただきます

       

      後で了解は取る予定

       

      新さんとは

       

      現在RIZAPの最高顧問を務めておられる

      「新将命」さん

      (12/12に花巻で講演していただきます)

      officialサイトはこちら

      http://www.atarashimasami.com/

       

       

      同じ本を読んでも

      響く人、響かない人

       

       

      同じセミナー(講演会)を聴いても

      響く人、響かない人

       

       

      この違いは

      何だろう

       

       

      私の読書を例に

      考えてみた

       

       

      9月に入り

       

      来期の

      経営計画書作成と並行して

      8月までに読んだ本の棚卸

       

       

      今年に入り

      150冊近以上の本を購入している

       

       

      そのうち

       

      「熟読棚」に残っているのは

       

      30冊〜40冊程度

       

       

      私の

      本の読み方といえば

       

      よく

      言われるのが

       

       

      「速読やっているんですか」

       

       

      はたまた

       

      「仕事していないんでしょ」

       

      と言われることもある。。。

       

       

      仕事はしています(笑)

       

       

      新さんの表現を借りると

       

       

      本を読まない人は

      絶対に伸びない

       

      本ばかり読んで

      仕事をしない人はもっと伸びない

       

       

      ということだ

       

       

      実は一時期

       

      速読を勉強したことがある

       

       

      勉強といっても

      速読の本を何冊か読んだだけ

       

       

      若干

      速読的な要素を

      使っているかもしれないが

       

      私の感覚では

       

       

      速読法は

      どちらかと言えば

      目の運動

       

       

      鈴木法は

       

      心の運動

       

       

      まず最初に

       

      私の感覚で

       

      読書で

      一番重要なことを申し上げると

       

       

      「問題意識を持つ」

       

       

      本の

       

      “中身”を読む

      という時間に

      たくさんの時間を注ぐよりも

       

       

      自分の問題意識を深めていくことに

      時間を使ったほうがいい

       

       

      まずは自分が

       

      「何を知りたいか」

      「何を解決したいか」

       

      という意識を強く持ったうえで

      本を読むと

       

       

      文章が光る

       

      字が飛び込んでくる

       

       

      あなたもそんな感覚は

      ないだろうか

       

       

      問題意識が

      クリアであればあるほど

       

       

      あたかも

      情報の側から

      目に飛び込んでくる

       

       

      そして

       

      問題意識が深ければ深いほど

       

      その情報が

       

      さらに心の中でどんどん

      膨らんでいく

       

       

      色々な情報がリンクして

       

      一つのストーリーになることさえある

       

       

       

      上記の

      昨日いただいたメッセージ

       

      葛藤の中・・・

      悩んだからこそ・・・

       

      新さんの本に対して

      何らかの問題意識をもって

       

      そこに当てはまったからこそ

      心に響いたのだ

       

       

      私の場合

       

      職業柄、普通の人よりも

      恐らく問題意識は多い

       

       

      経営者という立場はもちろんのこと

       

      中小企業の経営者をサポートする

      という立場

       

      さらに

      上司という立場

       

      ・・・

       

      あげればキリはないが

       

       

      常に

      問題意識を持つことで

       

       

      本を読みながら

       

       

      これは

      自分の

      あの問題に役立つ

       

      あの社長(会社)の

      あの問題に役立つ

       

      あの人の・・・

       

       

       

      基本的に

      (例外はあります)

      本を読むかどうか決めるのは

       

       

      問題意識にハマるかどうか

       

       

      目次と

      前書き、後書き

      最初の

      20〜30ページを

      フセンを片手に読み

       

       

      フセンがあまりにも少ない

      問題意識に響かない

       

      途中で読むのをやめ

      捨てるコーナーへ(押し入れ)

       

       

      フセンがある程度

      多少問題意識に響くかも

       

      その場でアウトプット

      メモ機能、経営計画書に記入し

      ほぼ捨てるコーナーへ

       

       

      フセンが多い

      問題意識に響きまくる

       

      そのままフセンを

      バンバンはりながら読み進め

      熟読棚へ

      時間を確保し再度熟読する

       

       

      ちなみに

      これは今朝読んだ

      新将命さんの本

       

       

      本でこれだけ

      語り掛けてくるのだから

       

      実物は・・・

       

       

      問題意識を持った方には

      絶対に響く

       

      新将命さんの講演

      当社の経営計画発表会

       

      12/12(水)

      13時〜

       

      詳細は近日公開

       

       

       

      社長の最も重要な仕事は

      経営計画書を作ること

       

       

       

      社員を大切にしたい経営者様

      こちらよりお問い合わせください。

       

       

      12/12(水)

      13:00〜18:00

       

      税理士事務所ランニングパートナーズ

      合同会社NCGコンサルティング

       

      第4期経営計画発表会

      in マルカンビル大食堂

       

      特別基調講演

       

      RIZAP 最高顧問

      新 将命 様

       

      詳細は近日公開

       

       

      現在RIZAPに通ってはいませんが

       

      人生を輝かせ続けるために

      生活習慣の見直しを継続しています。

       

       

      焼肉・焼鳥・お刺身・お鍋へお誘いください。

       

       

      ご協力お願いいたします。

       

       

      怪我もよくなったので

      運動を開始します。

       

       

      ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

      経営計画書の作成指導実績岩手県No1

       

      数字と方針の経営計画書で

      原理原則に則った正しい経営をするように導く

      「日本中の中小企業を元気にする」

      岩手県花巻市の

      経営者専門の経営計画コンサルタント

      愛家族税理士の会会長

       

      合同会社NCGコンサルティング 代表

      税理士事務所ランニングパートナーズ 代表税理士

       

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      ブログを読んでいただき

      心より感謝いたします。


      ありがとうございます。


      ※この文章は全て私独自の『見解』です。

      あくまで参考程度でとらえ

      自分ならどうするか・・・

      と考え行動しましょう。

       

      何かしらの行動の

      きっかけになってくれたら嬉しいです。

       

       

      昨日の


      一日一愛家族

      ・ゴミ捨て

      ・娘の迎え、お風呂

       

      主婦(夫)休みの日まで(9/25)

      あと6日


      一日一感謝

      ・妻

       娘の寝かしつけ

       ありがとうございます。

       

      一日一新

      ・本の注文×2冊

      ・読書×5冊(再読含む)

       

      一日一捨

      ・本の整理

       

      一日一腹筋(運動)

      ・膝タッチ×40×2セット

      ・ジムでウォーキング(1時間)

      ・ジムでバイク(20分)


      1歩進んで何歩下がる??

      0

        お元気さまです。

         

         

        「経営者は変われる。」

        を証明する。

         

         

        経営者専門の

        経営計画コンサルタント

         

        の鈴木陽介です。

         

         

        昨日に引き続き・・・

         

        寝顔

         

         

        この3連休

         

        たくさん遊んだので

        お姫は

        ご機嫌麗しく

         

        満足したようです☆

         

         

        さて

         

         

        現在

         

        少々ダイエット中・・・

         

         

        日曜日から

        ジム通いを再開・・・

         

         

        しかし

         

        ダイエットを始めると

        いつもぶつかる壁がある

         

         

        それは

         

         

        運動をした後に

        自分を甘やかしてしまうこと

         

         

        昨日は

         

        朝の9時から

         

        ジムで1時間半の

        坂道ウォーキング

         

         

        その後

         

        家族で買い物・・・

         

         

        そこで何が起きるか

         

         

        今日は1時間半頑張った

         

        だから

        甘いものをご褒美に・・・

         

         

        これは

         

         

        心理学で

         

         

        モラル・ライセンシング

         

         

        と呼ばれる

         

         

        簡単に言えば

         

         

        良いことをすると

        (しようと思っただけでも)

         

        自制心が弱まり

        悪いことをしたくなる

        (してもいいだろうと考える)

         

         

         

        経営(仕事)でも

        同じような感覚になるときがある

         

         

        午前中頑張ったから

        午後は少しダラダラしてもいいかな

         

         

        本を読んだ

        セミナーを受けた

        新しい勉強をした

        新しい商品を開発した

         

         

        そこでなぜか満足してしまう

         

         

        仕事というものは

        成果を出さなければ

        意味がないのにも関わらず・・・

         

         

        気をつけなければいけないのが

         

         

        1歩進んで半歩下がる

         

        ぐらいならまだいいのだが

         

         

        1歩進んで1歩下がる

        (進歩なし)

        ※単なる時間の無駄

         

         

        最悪は

         

        1歩進んで2歩下がる

        (退化)

        ※やらない方がまし

         

         

        そうならないために重要なのは

         

         

        頑張った「コト」を思い出す

         

        のではなく

         

        頑張った「理由」「目的」を思い出す

         

         

        過去ではなく

         

        未来に焦点を合わせることだ

         

         

         

        本を読んだ目的は??

         

        新商品を開発した目的は??

         

        頑張っている目的は??

         

         

        そうすることで

         

        逆に

        やる気が高まる

         

         

        もし

         

        中途半端で

        満足してしまう

        あなたがいるなら

         

         

        「理由」「目的」が

        はっきりしていなければ

        定める

         

         

        「理由」「目的」が

        あるのであれば

        より意識する

         

         

        私自身への戒めを込めて・・・

         

         

         

        「目的」

         

        を達成するために

        トレーニングを

        続けます!!

         

         

         

        社長の最も重要な仕事は

        経営計画書を作ること

         

         

         

        社員を大切にしたい経営者様

        こちらよりお問い合わせください。

         

         

        12/12(水)

        13:00〜18:00

         

        税理士事務所ランニングパートナーズ

        合同会社NCGコンサルティング

         

        第4期経営計画発表会

        in マルカンビル大食堂

         

        特別基調講演

         

        RIZAP 最高顧問

        新 将命 様

         

        詳細は近日公開

         

         

        現在RIZAPに通ってはいませんが

         

        人生を輝かせ続けるために

        生活習慣の見直しを継続しています。

         

         

        焼肉・焼鳥・お刺身・お鍋へお誘いください。

         

         

        ご協力お願いいたします。

         

         

        怪我もよくなったので

        運動を開始します。

         

         

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        経営計画書の作成指導実績岩手県No1

         

        数字と方針の経営計画書で

        原理原則に則った正しい経営をするように導く

        「日本中の中小企業を元気にする」

        岩手県花巻市の

        経営者専門の経営計画コンサルタント

        愛家族税理士の会会長

         

        合同会社NCGコンサルティング 代表

        税理士事務所ランニングパートナーズ 代表税理士

         

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        ブログを読んでいただき

        心より感謝いたします。


        ありがとうございます。


        ※この文章は全て私独自の『見解』です。

        あくまで参考程度でとらえ

        自分ならどうするか・・・

        と考え行動しましょう。

         

        何かしらの行動の

        きっかけになってくれたら嬉しいです。

         

         

        昨日の


        一日一愛家族

        ・家族で買い物

        ・妻の母のお見舞い

         

        主婦(夫)休みの日(9/25)まで

        あと7日・・・


        一日一感謝

        ・家族

         一日楽しい時間を

         ありがとうございます。

        ・妻

         ジムにいかせていただき

         ありがとうございます。

         

        一日一新

        ・本の注文×2冊

        ・読書×9冊(再読含む)

         

        一日一捨

        ・本の整理

         

        一日一腹筋(運動)

        ・普通の腹筋×20

        ・ジムでウォーキング(1時間半)


        失敗ではなく「挫折」。折れても、より強くなる!

        0

          お元気さまです。

           

           

          「経営者は変われる。」を証明する。

           

           

          経営者専門の

          経営計画コンサルタント

           

          の鈴木陽介です。

           

           

          イスによじ登り・・・

           

          チャレンジ

           

          立ち上がり

           

          チャレンジ

           

          お姫様のお化粧(笑)

           

          チャレンジ

           

          アグレッシブな

          チャレンジです・・・(^-^;

           

           

          さて

           

           

          昨日の

          フットサル東北リーグ

           

          プレー早々に

          相手と接触し

          股関節を負傷( ゚Д゚)

           

           

          試合終了までは

          問題なくプレーしましたが・・・

           

           

          やはり

          甘くないですね(^-^;

           

           

          ※試合も敗戦

           

           

          本日より数日間は

          足を引きずっていますので

          ご了承を(笑)

           

           

           

          勉強でも

          仕事でも

          フットサルでも

           

          人生においても

           

           

          今まで

          多くの試練に立ち向かい

           

          挫折を繰り返してきました。

           

           

          挫折の数だけは

           

          人一倍どころか

          数十倍しているはず

           

           

          といっても

           

          人生の先輩方には

          まだまだだと

          怒られそうですが・・・

           

           

          失敗

           

           

          字の通り

           

          れる

           

           

          これは

          すでに起こった事実

           

           

          変わることはありません。

           

           

           

          それに対して

           

           

          挫折

           

           

          (くじ)ける

          れる

           

           

          これは単なる

          心の状態

           

           

          自分の気持ち次第で

          さらに強くなれる

           

           

          より良い未来へ

          つなげることができます。

           

           

          ただし

           

          「自分の気持ち次第で」

           

           

          ただ放っておいただけでは

          強くなりません。

           

           

          私自身

           

          これまで

          スポーツを含め

          多くの怪我をしてきました。

           

           

          骨折だけでも

           

          右手

          左手

          手の指

          足の指

          ・・・

           

          捻挫

          靱帯損傷

          打撲

          裂傷

           

          は数知れず・・・

           

           

          一度怪我をしたところを

          強くする

           

          つまり

           

          また

          怪我をしない体を作るためには

           

           

          以前にも増して

          強化するしかありません。

           

           

          トレーニングで

          以前よりも

          強い体を作り上げる

           

           

          これは

          本当に苦しい道のりです。

           

           

           

          物理的な怪我に限らず

           

           

          選手としても

          ビジネスマンとしても

          経営者としても

           

           

          一人の人間として

          成長するためには

           

           

          何度も何度も挫折を繰り返し

           

           

          その都度

           

          再スタートして

          以前にも増して強化する

           

           

           

           

          過去にとらわれるのではなく

           

           

          過去から学び

           

           

          れても

           

           

          その都度

          立ち直り

          より良い未来へ結びつける

           

           

          挫折は

           

          成功へのプロセス

           

           

           

           

          社長の最も重要な仕事は

          経営計画書を作ること

           

           

           

          社員を大切にしたい経営者様

          こちらよりお問い合わせください。

           

           

           

          現在RIZAPに通ってはいませんが

           

          人生を輝かせ続けるために

          生活習慣の見直しを継続しています。

           

           

          焼肉・焼鳥・お刺身・お鍋へお誘いください。

           

           

          ご協力お願いいたします。

           

           

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          数字と方針の経営計画書で

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          「日本中の中小企業を元気にする」

          岩手県花巻市の

          経営者専門の経営計画コンサルタント

          愛家族税理士の会会長

           

          合同会社NCGコンサルティング 代表

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          ブログを読んでいただき

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          昨日の


          一日一愛家族

          ・娘と遊ぶ


          一日一感謝

          ・妻&妻の実家

           フットサルに行かせていただき

           ありがとうございます。

           

          一日一新

          ・読書×1冊

           

          一日一捨

          ・とある予定

          ・服×2着


          忙しいときこそ「親切」に!!

          0

            お元気さまです。

             

             

            「経営者は変われる。」を証明する。

             

             

            経営者専門の

            経営計画コンサルタント

             

            の鈴木陽介です。

             

             

            娘の変顔コレクション

             

            親切の効果

             

             

            親切と時間術

             

            最近少々

            狂暴になってきた娘・・・

             

             

            優しい女の子に育つことを

            願うばかりです(笑)

             

             

             

            さて

             

            W杯期間中は

             

            若干

            生活のリズムが変わっている私・・・

             

             

            さすがに

            深夜に試合を見て

            早起きはできません。

             

             

            さらに

             

            W杯を見ることによって

            少なくなった時間を

             

            うまく活用しなければいけません。

             

             

             

            私自身

             

             

            働きながら資格を取得した際に

             

             

            資格の勉強を

            本格的に開始する前に

            3ヵ月ぐらい費やし

             

            まずは

             

            効率化

            生産性

            時間術

            ・・・

             

            時間を有効活用して

            短期間で合格するための方法を

             

            研究し

            実践し

             

            その結果

            資格取得を達成した

            という体験があります。

             

             

             

            例えば

             

            ・見える化

            ・整理整頓

            ・捨てる

            ・睡眠

             

            などなど

             

             

            基本的なことはもちろんのこと

             

             

             

            心理的な部分

             

             

            ・礼儀正しくする

            ・親切にする

            ・・・

             

            といった部分も大切にしました。

             

             

            本日は

             

            親切にするとなぜ

            時間管理がうまくいくのか

             

             

            イェール大学の研究によれば

             

            他人のために時間を割く方が

            自分の時間を有効に使える

             

             

            自分がやりたいことをやるグループと

             

            人のためになることをやるグループ

            (落ちこぼれ学生のレポートの手直し)

             

             

             

            人のために時間を使ったグループの方が

             

             

            最大で2倍も時間の感覚が伸びた

             

            そして

             

            生産性がアップし

            時間的余裕を感じました。

             

             

             

            これは

             

             

            以前ブログにも書いたことがある

             

             

            自己効力感

             

             

            が関わってきます。

             

             

            以前のブログはこちら

            自己効力感を高め

            「できないかも」を

            「きっとできる」に変える

             

             

            人に親切にする

             

            つまり

             

            人を助けるという行為は

             

             

            誰かの役にたった

             

            という感覚を増やし

             

            自己効力感が

            アップすることで

            時間に対するストレスを減らしてくれる

             

             

            忙しい!!

             

            と感じるときこそ

             

            ちょっとしたことで

            人のために

            親切に行動することを

            おススメします。

             

             

             

            実は・・・

             

            親切にも

             

            正しい親切

             

            のポイントがありますが

             

             

            それはまた別のブログで。。。

             

             

             

             

            現在

            RIZAPに通ってはいませんが

             

            人生を輝かせ続けるために

            生活習慣の見直しを継続しています。

             

             

            焼肉・焼鳥・お刺身・お鍋へお誘いください。

             

             

            ご協力お願いいたします。

             

             

            社長の最も重要な仕事は

            経営計画書を作ること

             

             

            経営計画書について

            ご興味を持たれた方は

            こちらよりお問い合わせください。

             

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            経営計画書の作成指導実績岩手県No1

             

            数字と方針の経営計画書で

            原理原則に則った正しい経営をするように導く

            「日本中の中小企業を元気にする」

            岩手県花巻市の

            経営者専門の経営計画コンサルタント

            愛家族税理士の会会長

             

            合同会社NCGコンサルティング 代表

            税理士事務所ランニングパートナーズ 代表税理士

             

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            ブログを読んでいただき

            心より感謝いたします。


            ありがとうございます。


            ※この文章は全て私独自の『見解』です。

            あくまで参考程度でとらえ

            自分ならどうするか・・・

            と考え行動しましょう。

             

            何かしらの行動の

            きっかけになってくれたら嬉しいです。

             

             

            昨日の


            一日一愛家族

            ・ゴミ捨て

            ・娘の送り

            ・娘を怒る


            一日一感謝

            ・妻

             娘のお風呂&寝かしつけ

             ありがとうございます。

             

            一日一新

            ・読書×1冊

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